|
это чудо😳 решила я взвеситься, а там уже не 49 кг, а 46! думаю, что мне можно перестать худеть т.к. при моем росте 165 см мой вес даже немного маловат)))
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 83.10g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Красная Цена Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Мясо Индейки, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Dinner: Леовит Замена Сахара Стевия, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Точно Молочно Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кухмастер Икра Из Кабачков, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|