Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 86.04g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 3,2%. Lunch: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Слива, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Льняные Семена, Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Планета Витаминов Маслята, Красная Цена Сыр Гауда, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
странно, по ощущениям я чувствую себя на 57(и в зеркале)
06 Jun 20 by member: down with fat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
down with fat's Weight History
|