Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 52.96g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый , Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|