Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 68.43g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Kamis Приправа К Кофе и Десертам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Клубника, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Медведь Творог 5%, Творог Кубанский Мочник 0% Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|