Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 49.71g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Хлебозавод 1 Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники VI, Epica Йогурт Питьевой Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники VI, Край Каравай Хлеб Финский. Dinner: Салат "Леди", Кофе с Молоком. Snacks/Other: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Чай. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Пресс ноги - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|