Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 83.69g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Чай, Сахарный Песок, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные , Куриное Филе. Dinner: Уха, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|