Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 74.76g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Чай, Обычные Блины, Банан, Эмиль Творог 0,5%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Dinner: President Сметана 10%, Чеснок, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Курага. Snacks/Other: Персики, Сливы, Финик, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Банан, Клубника, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|