Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
109 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 74.07g | Carbs: 166.35g.
Pre-Breakfast: Muller Mix Choco Stars. Breakfast: Mlekovita Mleko 3,2%, Ola Chocopiki Kruche Ciasteczka z Kawałkami Czekolady, Muller Mix Greece. Lunch: Ola Chocopiki Kruche Ciasteczka z Kawałkami Czekolady, Ryba po Grecku. Dinner: Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Greckiego , Piątnica Śmietana 18%, Szczypiorek, Pomidory, Cukinia Smażona, Ziemniaki Smażone, Zapiekana lub Pieczona Ryba. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emilka.ciara's Weight History
|