Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 64.78g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Грецкие Орехи, Вкуснотека Цукаты Папайя , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо, Банан. Lunch: Аланталь Сыр Копченый, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Кабачок, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|