Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 78.00g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Борщ с Говядиной, Чай с Молоком, Сметана 15%. Dinner: Абрикос, Пастила, Печенье Рыбки, Помидоры, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром , Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|