Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 55.67g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Мэри Хлеб Купеческий, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Ватрушка королевская, Дикси Нектарины, Нектарины. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|