Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 62.69g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Апельсин, Апельсин, Пирожок с Мясом. Dinner: Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Лось и Кедр Сидр Кокосовый, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Яблочный Сидр, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Сушки, Fazer Сухарики Ржаные, Чай, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|