Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 115.60g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Ветчина, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное, Яблоки Фуджи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|