Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 100.55g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Рибай Стейк, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Магнит Зефир, Останкино Пельмени Традиционные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. Dinner: Агуша Овощное Пюре Тыква , Ого Отруби Ржаные, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Зефир, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Зефир, Магнит Яблоко, Салат из Капусты Весенний, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Heinz Брусничный Соус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|