Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 53.32g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Santabene Сыр Маскарпоне, Творожная Запеканка, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Помидоры, Авокадо ( Кето Углеводы), Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Авокадо ( Кето Углеводы), Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|