Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 117.60g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Крупа Гречневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю девушек и женщин с 18 лет в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
02 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|