Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 150.56g | Carbs: 258.67g.
Breakfast: Grow Food Уха из Горбуши, Огурец, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Хлеб Зерновой, Останкино Колбаса Молочная. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Груша, Помидоры, Красные Помидоры, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Гречка Отварная, Мясной Дом Бородина Салями Элитная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Хлеб, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Груша, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|