Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 63.15g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Куриные котлеты, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Крабовый. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Салат Крабовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kriv's Weight History
|