Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 91.21g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Nektarynki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Łaciate Mleko 0,5%, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pilos Twaróg Chudy, Maliny. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Dinner: Zott Jogobella Light Wiśnia, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Czas na Grill Biedronka Kiełbaski z Kurczaka Gyros. Snacks/Other: Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Owocami Egzotycznymi, Haribo Żelki , Jabłko, Storck Mamba, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|