Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
102 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3804 kcal
|
Fat: 149.35g | Prot: 146.48g | Carbs: 497.98g.
Breakfast: Banvit Piliç Salam, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Yeşil Erik, Mercimek Köftesi, Yeşil Erik, Mercimek Köftesi, Süt, Muz. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|