Вес встал. Вчера был небольшой чит мил. Уложилась в 1200 ккал, но была пицца и вес пополз вверх 🥺 Как вот не терять мотивацию? Почему нельзя, чтобы вес просто уходил спокойно и не трепал нервы? 😭
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 69.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 33.47g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Руккола, Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чеснок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Дымов Бекон Венгерский, Авокадо Авокадо, SPAR Penne Rigate, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|