Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 57.00g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Чай с Молоком, Самса из Лаваша с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Печенье Рыбки, Чай с Молоком, Самса из Лаваша с Говядиной, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|