Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 81.58g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Американо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гудвилл Крупа Перловая, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Уха из Сайры с Булгуром. more...
|
|
1091 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Samsung Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|