Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 41.75g | Prot: 87.88g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: San Miguel Salsa Verde, Esmeralda Queso Oaxaca Light, San Miguel Salsa Verde, Susalia Tostadas Horneadas de Maiz con Nopal, Lala Queso Panela Light, Pimiento Rojo, Champiñones, Huevo, Nescafé Clásico, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Lunch: Oroweat Thins Integral , Carey Salsa Chipotle , Pechuga de Pollo sin Piel a la Plancha (Smae), Yoplait Yogurt Griego Natural sin Azúcar Bajo en Grasa , Lala Queso Panela Light, Champiñones, Chile Poblano. Dinner: Karo Miel de Maple Light, Lala Queso Cottage Light, Fresas, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Global Premier Zarzamoras Congeladas, Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Canasta Verde Cacao en Polvo, Nescafé Clásico, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Snacks/Other: D'Gari Grenetina, Zumo de Limón, Yoplait Yogurt Griego Natural sin Azúcar Bajo en Grasa, Maribel Galletas Marias Sabor Naranja. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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