Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 109.58g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Масло Кунжутное, Prisma Томат Розовый, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Auchan Макароны Спагетти Bio. Snacks/Other: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Биомакс Био Кефирный 1%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|