Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 106.56g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форель, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Печень, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: ПП Конфеты, Петровский Пирожок с Яйцом, Сырники ПП, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Татищев Маффины из Печени, Сырники ПП, Орифлейм Коктейль, Кофе (Растворимое), Древо Жизни Лён, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
|
420 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Circuit Training - 22 minutes, Samsung Health - 21 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina150371's Weight History
|