Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 43.33g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Yumurta, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Vip Soğuk Kahve Latte, Dondurma, Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt, Vip Soğuk Kahve Latte, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzaylafitol's Weight History
|