에그패스팅 2일차 - 하루하고 400g감량 , 남들보단 많이빠져보이진않는다 ! 거즘 1.8kg은 기본으로빠지던뎅 .... 내가 계란을 많이먹는건가 ㅠㅠㅠ 흡
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67.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 116.40g | Prot: 92.97g | Carbs: 9.52g.
Breakfast: 후추, Badia 핑크 히말라얀 솔트, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀. Lunch: Saputo 스트링치즈, 구운계란. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, Organic Valley 기버터, 코다노 모짜렐라 치즈, 달걀. Snacks/Other: Saputo 스트링치즈, 구운계란. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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