Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 91.06g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фарш Индейки. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|