Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
128.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 97.62g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Atria Wenla Kananakki, Banaanit, Mandariini, Omenat, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili. Dinner: Pinaattiletut, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Puolukkahillo, Voi, Peruna. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Pirkka Punainen Jaffa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|