Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 78.86g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Красное Яблоко, Шоколад, Сырники Жареные. Lunch: Сметана , Семена Льна, Хлеб Черный, Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Борщ с Курицей, Борщ, Куриные Голени с Кожей, Макароны с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Шоколад, Цех 85 Кофе с Молоком, Сырники Жареные. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|