Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 75.67g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Фунчоза. Dinner: Роллы Лава, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kriv's Weight History
|