|
103 см
|
105.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 62.93g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Шоколад, Килька в Пряно-Солевой Заливке, Апельсины. Lunch: Карбонад "Юбилейный", Лаваш Армянский Томский, Помидоры. Dinner: Тыквенный Суп, Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом, Креветка Королевская, Семга Подкопченая. Snacks/Other: Бутерброд с Икрой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|