Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 68.47g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосы, Нектарин, Зеленый Чай, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной со Сметаной, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Курица в Сметане, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Банан, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|