Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 64.97g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Bal, Milkten Kaymak, Ekmek, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Harras Lor Peyniri, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı. Lunch: Çilek, Tatlı Kiraz. Dinner: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Antrikot, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Snacks/Other: Ülker Coco Star, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yaşam Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye, Bim Jelly Belly. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOrnek's Weight History
|