Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 141.21g | Prot: 54.37g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Листья Салата, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вареное Яйцо, Уха из Скумбрии с Макаронами из Полбы. Dinner: Слобода Майонез, Салат Овощной, Торт Наполеон. more...
|
|
1010 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 3 hours, Samsung Health - 17 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|