Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 93.15g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Благая Рис Круглый, Фисташки, Голубика, Клубника, Кешью, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Nestlé Kit Kat Dark, Кудесница Мука Рисовая , Куриные котлеты с сыром и кабачком. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Вино Каберне Совиньон, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Курага, Финик, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|