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Os últimos 4 dias tem sido de muita ansiedade. Comilança incontrolável. Mas não desistirei, com fé em Deus.
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67.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 80.17g | Prot: 81.88g | Carbs: 300.28g.
Breakfast: Pringles Batata Pringles, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação, Queijo Branco, Canjica. Lunch: Banana Prata, Qualitá Uva sem Sementes , Mamão Formosa, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho, Tomates, Couve Manteiga Crua, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Prato, Maggi Creme de Cebola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Banana Prata. Snacks/Other: Queijo Branco, Pringles Batata Pringles, Pudim de Leite Condensado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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