Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 73.64g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Глобус Овощи Запечённые в Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный), Квас, Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|