|
наконец-то, именно этот результат мне почему-то снился. двигаемся, стараемся
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 59.99g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Ооо "Филимоновский Молочноконсервный Завод" Сгущеное Молоко с Сахаром 5%, Щука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Яйцо Всмятку, ООО "Салаты и Деликатесы" Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: ООО "Салаты и Деликатесы" Хумус с Кедровыми Орешками, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картофель (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Ооо "Филимоновский Молочноконсервный Завод" Сгущеное Молоко с Сахаром 5%, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|