Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 121.97g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Chikalab Chikapie - Salted Caramel & Peanut, Siera Nams Vieglais Siers , Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь, Barilla Farfalle, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyone07's Weight History
|