|
Пошла вода 💦. Пять дней- полёт нормальный. Трясти от голода и нехватки быстрых углей перестало. На 1500 вполне можно жить, но грустно
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 101.05g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Добрынинский, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Пиканта Икра из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кошкинское Сычужный Сыр, Обычное Пиво. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|