Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 61.08g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Сливы, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Fit&Sweet Ванильная Пастила, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Novoferma Ромштекс "Домашний" с Чесноком, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|