Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 238.34g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку. Dinner: Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная, Абрикос, Черешня, Курица Вареная, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|