Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 156.36g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Моя Славита Молоко 1,6%, Яйцо, Лидкон Овсянка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Витебское Молоко Кефир 3,2%, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры Черри, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яичный Белок, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|