Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 85.20g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ситно Хлеб "Зернышко", Сыр Сулугуни, Соусом Песто, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ситно Хлеб "Зернышко", Кабачки Тушеные, Суп из Сайры. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|