Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 70.34g | Carbs: 249.97g.
Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Dinner: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitela, Batatas Fritas Caseiras, Continente Empadão de Carne. Snacks/Other: Vieira de Castro Vieira Amêndoas com Açúcar Lisa Cores, Continente Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Casa da Prisca Marmelada, Mimosa Iogurte Liquido Cremoso Zero Pêssego e Maracujá , Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mimosa Manteiga Magra, Continente Tentação de Bolo de Bolacha. more...
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1836 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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danielahmartins's Weight History
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