Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 74.61g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Мексиканская Смесь, Посад Рис Довгозерновий Нешліфований Браун, Слата Котлеты Куриные Нежность. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Борщ с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Красное Яблоко, Капучино. more...
|
|
1174 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
고양이 meow meow 's Weight History
|