Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 48.73g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постные Спагетти с Томатным Соусом. Lunch: Нектарины, Сливы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Манго, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Зарядка для ног - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_Dr's Weight History
|