Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 89.17g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Зеленый Чай, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Помидоры, СПК Колбаса "Докторская", Сваля Сыр Тильзитер, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, банан Мини, Нектарины, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Dinner: 365 Дней Кета Слабосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны тушёные с куриной грудкой, Картофель Отварной. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Weight History
|